• ¡Combate la celulitis de forma natural!

La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres, no se relaciona con el exceso de peso por que la queja también es de delgadas, tiene que ver el ajuste hormonal, también tiene un factor hereditario se diría entonces que no hay escapatoria, su actividad y la manera en que se alimenta determinaran la gravedad de la situación.

Sigue estos consejos que te ayudarán a que prevengas la aparición de la llamada piel de naranja Antes que nada hacer ejercicio ingerir alimentos nutritivos, y beber mucha agua.

Hacer ejercicio puede ser la solución a todo los malestares que causa la grasa tener el cuerpo con poca grasa en los músculos funciona como un quemador de grasa natural por que mantiene la piel firme se puede notar la celulitis en actrices famosas sin embargo no en los atletas cuando vemos eventos deportivos en tv ¿Cuántos de estos tenistas, nadadores, tienen este problema? y es porque el ejercicio funciona.

El segundo factor más importante es que es lo que tu cuerpo recibe si comes alimentos sanos y nutritivos entonces tu cuerpo tendrá una reacción sobre eso la reacción del cuerpo será lógicamente en salud. Y si en vez de eso lo primero que comes en el desayuno son galletitas y refrescos y lo mismo se hace en la cena sabes cuales son los resultados de estos hábitos.

Debemos ingerir alimentos que son naturalmente sanos como los alimentos de hoja verde estos alimentos son muy nutritivos también tienen pocas calorías comer cereales para remplazar las harinas blancas ayudara a que no tengas celulitis.

Consumir agua también importa mucho Limpia todo tu sistema y drena las toxinas te ayuda a que no se produzca celulitis Intenta tomar toda el agua que puedas sobre los dos litros Para quien resulte difícil beber solo agua se puede ingerir agua de frutas o jugos incluso las sopas todos estos son hidratantes los diuréticos como el café y los refrescos no se consideran debido a que realizan lo contrario lo deshidratan.

Es cierto que la mayoría de las mujeres tiene celulitis en las piernas , de la misma manera es una realidad que la gran mayoría no están haciendo nada para pelear contra la celulitis.

Autor: Alex Roco

Editado por: Yarissa T.